Витамины для детей

Забота о здоровье своего малыша главнейшая задача любого родителя. Особенно важно улучшать иммунную систему ребенка. Эксперты 009.рф расскажут вам о лучших поливитаминных БАДах. Выбирать витамины для детей следует с учетом возраста и текущего состояния организма.

Важность витаминных элементов для ребенка

Витамины биоактивные вещества, их главные задачи: регуляция, нормализация и стимуляция развития. Они отвечают за речевое, психическое, умственное развитие. От детских витаминов зависит стабильный метаобмен, усвояемость еды, функционирование органов и биомеханизмов. Витаминизированные элементы поставляют малышу энергию, требуемую ему для познания, активных игр.

Поливитамины ценнейшие вещества, так как именно они могут восполнить отсутствующие микро- и макроэлементы и помочь укрепить здоровье. И хотя малышам требуется лишь минимальные (тысячные) доли грамма в сутки, полноценное развитие и жизнедеятельность без них невозможны.

Обратите внимание на следующие признаки, говорящие о нехватке витаминов:

• медленное заживление ранок, царапин, ссадин;
• образование гематом даже после несущественных травм;
• бледность кожного покрова;
• ломкость, хрупкость волос;
• плохой аппетит;
• проблемы со сном, дневная сонливость;
• упадок сил, утомляемость;
• падение заинтересованности к играм;
• перманентная раздражительность, отсутствие хорошего настроения;
• замедление развития;
• проблемы с осанкой;
• сухость кожи, возникновение раздражений, сыпи;
• обветривание губ, формирование заед;
• кровоточивость десен;
• проблемы с работой ЖКТ;
• постоянные простуды.

Особенно остро необходимы для детей витамины для иммунитета, если они родились раньше срока, часто болеют, во время выздоровления после инфекций, хирургических вмешательств. Во время эмоциональных стрессов, нервных потрясений, а также если дети недостаточно гуляют, нерационально кушают.

Если малыш хорошо развивается, отлично питается, веселый и бодрый, малоболеющий, то он не обязательно нуждается в поливитаминах. Но это не означает, что у него нет дефицита отдельных элементов. Например, если вы живете в областях с малым количеством солнечных дней, то велика вероятность дефицита D-витамина, который формируется в организме при действии ультрафиолета.

В идеале большинство полезных микро- и макроэлементов малыш обязан получать с пищей. На практике не всегда получается именно так. И это вовсе не означает, что с семьями что-то не в порядке. Дети порой излишне щепетильны во вкусовых предпочтениях (любят только макарошки и не хотят борщи, отказываются от овощей). Проблема с неправильным питанием ребенка встречается почти у каждой современной мамы.

Как проверить, получает ли ребенок достаточно полезных компонентов с пищей? Вот пример идеального недельного рациона:

• 2 раза в неделю мясо;
• трижды в неделю птица;
• 2 раза в неделю рыба;
• молочка и кисломолочная продукция ежедневно;
• дважды в неделю яйца;
• 4-5 разновидностей свежих (лучше сезонных) фруктов-овощей каждый день.

Углеводы (крупяные, макаронные изделия, выпечка и пр.) должны составлять до 45-50% от всего меню, предназначенного на день.

Если рацион отличается от описанного, позаботьтесь о покупке БАДов для восстановления дефицита минералов, макро- и микроэлементов. Поливитамины особенно требуются во время активного роста, после перенесенных инфекций, простуд. Они нужны при физических/умственных/эмоциональных перегрузках.

Советы по выбору витаминных БАДов

Приходя в аптечный пункт, мы сталкиваемся с огромным ассортиментом разнообразных поливитаминных комплексов, причем многие из них схожи по составу. Конечно, родители теряются и не знают, какие являются оптимальными. Ответ простой: все зависит от сезона года (погоды) и возрастной категории.

Летний сезон. Летом, если родители обеспечили предыдущей зимой и весной грамотный рацион, каждый день давали 350-450 г овощей-фруктов, дополнительные БАДы не требуются. В иной ситуации рекомендуется пройти курс мультивитаминов для детей.

Межсезонье (осень-весна). Повышается риск простудных заболеваний, поэтому детской иммунной системе требуется поддержка. Педиатры рекомендуют давать А-витамин, группы, Е и С, а также препараты, содержащие железо.

В осенний период еще имеются в продаже качественные овощи-фрукты, поэтому включите их в каждодневный детский рацион.

Зимний период. Зимой, когда солнца мало, а фрукты и овощи хорошего качества не так просто приобрести, пригодятся поливитаминные БАДы для компенсации дефицита минералов.

Не забывайте учитывать возраст, от которого зависит потребность в определенных микроэлементах, например:

1. 1-3 года. Требуются добавки A-группы, B, C, D и PP.
2. 3-6 лет. Когда начинается знакомство с садиком, случаются стрессы, контакты с другими малышами. Возрастает необходимость в элементах В, С и A-группы.
3. 4-6 лет. Организм нуждается в таких элементах, как А-группа, C, B-группа, D и РР, кальций, калий и фосфор.
4. 6-8 лет. Возрастает потребность в A-витаминах, В-группы, С, Е, железе, магнии, магнии, фолиевой кислоте.
5. 8-10 лет. Период бурного развития мозговых структур и внутренних систем. Нужно принимать С-витамины, Е, А, D3, В-группы. Не будут лишними пантотеновая-фолиевая кислота, медь, железо, марганец.
6. От 10-ти лет. Детский организм испытывает такую же необходимость в минералах, микроэлементах, что и взрослый, но они намного хуже переносят недостаток этих веществ.

Хотя для стабильного иммунитета важны активный образ жизни и рациональное питание, требуется и витаминная поддержка. Но помните, что у БАДов есть противопоказания, поэтому их применение требует тщательного изучения инструкции и консультации доктора.

Наш список витаминов для детей, советы, какие лучше покупать родителям, является только обзорно-информативным и составлен для общего ознакомления.

Полезные советы по выбору подходящего детского БАДа

ВЫбирайте поливитаминные препараты в зависимости от возраста и стиля жизни малыша. При правильном питании, включающем разнообразные продукты, их употреблять не обязательно. Но независимо от ситуации, получите рекомендации своего педиатра, который подберет для вас соответствующую добавку.

Новорожденные

Комплексы для самых маленьких назначаются только врачом. Как правило, специалист назначает прием D-витамина, но только детям с грудным кормлением. Малышиискусственник не испытывают такой потребности D-витамин чаще всего включен в состав адаптированной смеси.

1-2 годика

В это время наблюдается активное становление организма. Малыш бурно познает жизнь, осваивает навыки и умения. Но потребность в поливитаминах в виде дополнительных добавок определяет только лечащий врач.

Эхинацея. Монопрепарат с экстрактом эхинацеи. Обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием.

Пиковит. Сладенький сироп, созданный специально для самых маленьких, содержит разнообразные поливитаминные комплексы и важнейшие элементы. Эти витамины для детей от 2 лет обладают нежным привкусом.

Капли Мульти-Табс Беби. Их разрешается разбавлять любой жидкостью, что очень удобно для родителей. В состав включены всего три добавки: А, C, D. Это одни из лучших витаминов для иммунитета от 2 лет.

Для малышей производители выпускают и иные комплексы. Это Мульти-Табс-Малыш, Мульти-Табс-ИммуноПлюс и Алфавит Наш-Малыш, богатые на витаминные компоненты, фолиевую/пантотеновую кислоты, минералы. Предлагаются к продаже в виде порошка (он используется для быстрого изготовления суспензии-напитка).

3-6 лет

В это время большинство малышей знакомятся с садиками, начинают ходить в игровые комнаты, кружки. Там же происходит контакт с многообразными инфекционными патогенами. Доктора назначают в это время витаминно-минеральные добавки. Причинами приема также становится недостаток жизненно важных составляющих. Например, когда малышу требуется спецдиета или ребенок малоежка.

Витрум Кидс-Плюс. Жевательные ароматные пастилки содержат расширенный витаминно-минеральный комплекс. Отличаются очень приятным вкусом. Также имеются другие виды: Витрум Кидс-Плюс Фокус и Витрум Кидс-Плюс Омега-3.

Витамишки. Отличаются ароматным привкусом и привлекательным видом (производятся в форме игрушечных мишек). Есть Витамишки-Классические, Витамишки-Иммуно+, Витамишки-Фокус+, Витамишки-Мульти+ и Витамишки-Магне В6.

Компливит Актив. Жевательные ароматные пастилки с расширенным минеральным набором. Производитель предлагает и другие виды: Компливит Актив Школьники (он предназначен, скорее, для подростков).

Феррум Лек. Желейные мягкие пилюльки обогащены большим количеством витаминных компонентов, микро- и макроэлементов. Выпускаются также в форме интересных мишек.

Киндер Биовиталь-Гель. Это приятные и вкусные желейные конфетки с повышенным содержанием важнейших соединений и кислот Омега-3.

6-10 лет

Родителям первоклассников и младшеклассников надо помнить о возможности передачи инфекций от других школьников. Это негативно отзывается на иммунитете.

Для укрепления иммунитета детей от 7 лет до 12 лет педиатры рекомендуют препараты следующих групп:

• A, способствует здоровому росту костной ткани;
• В, помогающие поддерживать ЦНС в хорошей форме;
• D, важные для общего здоровья;
• C, стимулирующие иммунитет.

Когда дети достигают этого возраста, происходит смена зубов, в школе возрастают нагрузки, что отрицательно отражается на общем состоянии. В такой непростой период рекомендуется употребление различных микроэлементов и расширенного объема мультивитаминов.

Кальций, марганец участвуют в укреплении костной ткани, холин и цинк поддерживают защитную систему. Фолиевая кислота участвует в развитии клеточной ткани, а элементы В-группы поддерживают ЦНС, повышают уровень энергии и стабилизируют общее состояние.

Алфавит Школьник. Включает 12 поливитаминов и 8 минералов. Его плюсом является то, что активный состав создан на базе гармоничного сочетания биоактивных веществ. Знайте, что для получения максимальной пользы, его нужно пить строго по предлагаемой схеме.

Мульти-Табс Юниор. Мягкие пастилки для жевания обогащены большим количеством витаминных компонентов, минералов, жизненно важных кислот. Они удобны в приеме (по 1 пастилке за день), а ягодно-фруктовые вкусы очень нравятся деткам.

Пиковит Форте. Еще один вариант с доступной ценой, включающий микроэлементы и минералы. Учитывайте, что Пиковит Форте содержит ароматизаторы.

Прием витаминов не должен заменять правильное питание. Регулярное употребление свежих фруктов, овощей, молочных продуктов, мяса, рыбы поможет обеспечить деток нужными микроэлементами. Для начала получите рекомендацию педиатра, чтобы определить наиболее подходящие БАДы для ребенка.

Подростковый период

Организм претерпевает множество изменений, что приводит к дефициту многих элементов. Поэтому в таком возрасте особенно критично поддерживать здоровье поливитаминными комплексами.

Лучшие витамины для иммунитета для детей 10 лет:

1. Супрадин Кидс. Содержит много полезных составляющих, обогащен биотином, фолиевой кислотой, никотинамидом.
2. Юнивит Кидс. Включает практически все составляющие В-группы, С, А и Д. Он содержит большое количество микро- и макроэлементов.
3. Компливит Актив-Кидс. Производится в виде вкусных жевательных пастилок с различными ароматами.
4. Киндер Биовиталь. Имеет вид ароматных фруктовых мягких пастилок для жевания.
5. Алфавит Тинейджер. Сбалансированный мультикомплекс включает большое количество поливитаминов и минералов. Производится в формате жевательных мягких пастилок с разнообразными вкусами.
6. Мульти-табс Юниор. Обогащен практически всеми поливитаминами и важнейшими биовеществами. Предлагается в виде пастилок для жевания с фруктовым ароматом.
7. Олигол дом шипучие таблетки. Отличается повышенным содержанием С-витамина. Помогает укреплять защитные силы, хорошо повышает сопротивляемость к инфекциям.

При подборе БАДа изучайте состав, возрастные показания, побочные проявления и рекомендации по использованию. Перед приемом получите рекомендацию у своего доктора.

Топ витаминов

Для наших читателей мы отдельно составили топовый список мультивитаминных комплексов, созданных специально для детей. Производители учитывали все особенности малышей, нюансы организма и современный образ жизни.

Выбирайте подходящий БАД, читайте состав, возрастные рекомендации, рекомендуемую дозировку и возможные побочки (ограничения). Не забывайте получить консультацию у лечащего педиатра.

Деринат

Деринат натуральный препарат, не имеющий ограничений по возрасту. Его можно давать даже новорожденным и грудничкам. Действие направлено на активацию естественных механизмов защиты организма для борьбы с инфекциями различной природы (вирусы, грибки, бактерии).

Деринат помогает восстанавливать и укреплять слизистую ткань, которая станет первым антивирусным барьером. Также он стабилизирует и улучшает процессы внутриклеточного иммунитета, функционирование иммунных клеток (В-лимфоциты и Т-хелперы). Комплекс нормализует микрофлору слизистой носоглотки и ротовой полости.

Показания к использованию:

• ОРЗ, ОРВИ (лечение/профилактика);
• бактериальные инфекции дыхательных путей (ангина, пневмония, бронхит);
• герпетическая инфекция;
• грибковые болезни слизистой ротовой полости (кандидоз);
• воспалительные патологии полости рта (стоматит, гингивит, пародонтит).

Деринат изготавливается в виде капелек и спрея. Капли применяются для малышей до 5-6 лет, а спрей для ребят постарше и взрослых. Хорошо переносится и не имеет серьезных побочных эффектов. Единственное противопоказание личная непереносимость составляющих.

Бэби-формула: Мишки-Иммунитет

Мишки-Иммунитет от Эвалар вкусные пастилки в форме симпатичных мишек, содержащие важные поливитамины, микро- и макроэлементы. Обогащен растительными компонентами (экстракты облепихи, бузины). Благодаря богатому и ценному составу благоприятно воздействует на иммунитет, повышает концентрацию внимания, помогает в формировании мозга и ЦНС. Производитель предусмотрел множество ароматов: персиковый, виноградный, лимонный, апельсиновый.

Преимущества:

• наличие только натуральных безопасных компонентов;
• удобный режим применения;
• привлекательная форма;
• многообразие ароматов, вкусов.

Помните, что такие витамины детские для иммунитета не рекомендованы в случае нарушений и проблем с углеводным метаобменом (в составе имеется органический сахар).

Кусалочка-Иммуно

Кусалочка-Иммуно, главная задача которого укрепление иммунитета. Базовым компонентом продукта является рыбий жир. Чтобы сделать его приятным на вкус, производители добавили концентрат облепихи и фруктовые ароматизаторы. Обогащен мультивитаминами почти всех групп, которые требуются для укрепления иммунитета. Продукт применяется как ценный поставщик для организма Омега-3.

Преимуществом детских поливитаминов становится отсутствие сахара и удобство применения. Кусалочка-Иммуно идеально подходит для всех членов семьи, но может иметь незначительный рыбный аромат.

Доппельгерц Kinde

Доппельгерц Kinder поливитаминный комплекс немецких производителей. БАД богат на В, С-витамины. В него добавлен глицин, стабилизирующий состояние ЦНС и улучшающий сон. Добавка также способствует повышению обмена веществ, отлично повышает защитные силы и укрепляет организм. Это особенно актуально при повышенных нагрузках (учеба, экзамены). Одной упаковки хватает на два курса приема. Это одни из самых лучших витаминов для детей.

К плюсам можно отнести эргономичную упаковку и удобство применения. Доппельгерц Kinder обогащен не всеми поливитаминами. Например, при необходимости в элементах группы D их придется покупать и принимать отдельно.

Haas Kids

Haas Kids уникальный, обогащенный минеральными добавками, микро- и макроэлементами БАД. Производитель выпускает его в форме шипучих быстрорастворимых таблеток, которые добавляют в обычную воду. Это большой плюс, ведь не все маленькие пациенты хотят принимать внутрь таблетки. Интерес повышается благодаря яркой, интересной упаковке, куда помещаются витамины для иммунитета ребенку.

БАД обогащен поливитаминами практически всех групп, туда добавлен жизненно важный кальций. Регулярное употребление шипучек укрепляет иммунную систему, улучшает память, повышает концентрацию внимания и помогает противостоять вирусам в сезон инфекций. Но учитывайте, что шипучки имеют в составе органический сахар. Есть и противопоказание: таблетки нельзя принимать ребятам, страдающим фенилкетонурией.

KidVits NOW-Foods

Поливитаминный комплекс идеален для проведения профилактических мер в период нехватки жизненно важных компонентов. Не только стимулирует и укрепляет иммунитет, но и обеспечивает здоровый рост, физическо-умственное развитие малыша. Эффективно помогает справляться с трудными школьными задачами, привыкнуть к саду, новому окружению.

KidVits NOW-Foods обогащен поливитаминами большинства групп, включает важнейшие для здоровья макро- и микроэлементы. Содержит растительные экстракты помидора и цветков календулы. Не имеет глютена, поэтому подходит для всех. Особенностью KidVits является его интересная и увлекательная форма животных. Эти пастилки отличаются кисловатым привкусом.

VITAlex Childres-DH

БАД, созданный для помощи организму в сложный период сезонных инфекций. Способствует противостоянию патогенам, повышает легкость переносимости заболеваний и помогает быстрому и полному восстановлению. VITAlex Childres-DHA эффективен при необходимости стабилизации состояния детей в период высоких умственных/физических нагрузок, что особенно актуально для современных школьников.

Этот витаминный комплекс особенно рекомендуется давать в переходном возрасте. Регулярное употребление активизирует иммунную систему, улучшает концентрацию, память, нормализует сон, благоприятно влияет на работу ЖКТ. Состав обогащен различными натуральными компонентами:

• растительные концентраты плюща, ромашки, липы, калины, черники, мяты, гинкго-билоба;
• микроэлементы (цинк, железо, фосфор, магний, йод, марганец, кальций);
• витаминные соединения А, С, Е и В-группы.

Практически не обладает противопоказаниями, побочками, оптимален для использования всем детям. Производится в формате небольших капсулок. VITAlex Childres-DHA разрешается употреблять и лицам, не переносящим лактозу.

Maxler Multivitamin

Maxler Multivitamin лучшие витамины для иммунитета, разработанные как для детского, так и для взрослого приема. Они содержат все важнейшие питательные микроэлементы для улучшения защитных сил, восстановления клеточной ткани, стабилизации работы ЖКТ, здоровья костной ткани. В составе присутствуют витаминные элементы почти всех групп, полезные микро- и макроэлементы.

Педиатры особенно рекомендуют давать данное средство в период сезонных простуд, адаптации к садику, школе. Выпускается в форме небольших мягких пастилок в виде красивых звездочек. Их принимают сразу по 2-3 штуки. Упаковка предназначена для одного курса. Принимать Maxler Multivitamin можно только с 4-х лет.

Алфавит школьни

Поливитаминный биокомплекс создан с учетом всех потребностей и особенностей детского организма. Помогает повышать защитные силы школьника, улучшает работоспособность. Особенно полезен он в период межсезонья при высоких нагрузках. Упаковка содержит три разновидности пилюль, каждая из них включает определенный комплекс важных элементов.

Пилюли Алфавит школьник достаточно крупного размера, что приносит неудобство в использовании. У этих комплексных витаминов есть противопоказания (личная непереносимость составляющих, гиперфункция щитовидки). Перед началом приема получите консультацию у педиатра, чтобы убедиться в безопасности БАДа и целесообразности его употребления.

Мульти-табс Юниор

Мульти-табс Юниор представляет собой жевательные мягкие пастилки с приятным ягодно-фруктовым привкусом. Включает практически все витаминные элементы, важнейшие для здоровья микроэлементы и минералы. Витаминный биоактивный препарат предписан для приема в период межсезонных простуд, адаптации к школе/детсаду. Актуален он и для детей с несбалансированным питанием. Принимать его можно, начиная с 4-летнего возраста.

Удобство применения и богатый состав являются основными преимуществами данного БАДа. Противопоказания включают непереносимость составляющих, гипервитаминоз, фенилкетонурию.

Orthomol-Junior C Plu

Orthomol-Junior C Plus это биоактивный препарат, созданный с учетом всех особенностей растущего ребенка. Состав обогащен витаминными соединениями почти всех групп, в него входит большое количество минералов, микроэлементов. Это средство идеально как для профилактического приема, так и для укрепления иммунных сил у ослабленных, часто болеющих. Биоактивные компоненты улучшают состояние костной ткани, суставов, стабилизируют состояние ЦНС, корректируют метаболический обмен.

Обладает довольно кислым привкусом, что нравится не всем. Также учитывайте, что в состав включены крахмал, органический сахар, ароматизаторы, ксилитол. Не рекомендуется принимать его при личной непереносимости, а также в случае состояний, требующих отказа от йода.

Где выгодно купить комплекс?

Если вам надо быстро приобрести назначенный мультивитаминный комплекс, вам поможет онлайн-сервис https://009.xn--p1ai/. Для поиска введите название в соответствующей строке и укажите свое местоположение. Программа проанализирует предложения от местных аптек (в том числе онлайн-аптек) и составит список. Вам останется лишь выбрать, какие самые лучшие поливитамины для детей с учетом бюджета и показаний.

Вы можете сразу связаться с аптечным пунктом и зарезервировать препарат для последующего выкупа или оформить доставку на дом. Кроме того, наш сервис позволяет находить и сравнивать цены на широкий спектр лекарственных средств, в том числе на антибиотики, обезболивающие, препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологических заболеваний и т.д.

Мы сотрудничаем с надежными и лицензированными аптеками, поэтому вы можете быть уверены в качестве приобретаемых медикаментов.

Источники

Захарова И.Н., Пшеничникова И.И., Мумладзе Э.Б., Свинцицкая В.И.Нужно ли давать ребенку витамины // Медицинский онлайн-журнал Киберленинка 2019. Источник: cyberleninka.ru.

Старостина Л.С.Роль обеспеченности детей витаминами и минеральными веществами с позиции педиатр // РМЖ (Русский медицинский журнал) 2020. Источник: rmj.ru.

Жинкина Д.А.Взгляд родителей на применение детьми витаминно-минеральных комплексо // Онлайн-журнал Молодой ученый 2023. Источник: moluch.ru.

Аршинова И.А.Витаминотерапия для ребенка: за и проти // Медицинский портал 2021. Источник: medaboutme.ru.

Спиричев В.Б.Витамины и минеральные вещества в питании и поддержании здоровья дете // Онлайн- журнал для врачей 2021. Источник: uzathletics.uz